孕育养娃神器
1.零食不断,胃不闲着! 2.进食无规律,没有固定的时间,进食时间延长或太短,正常胃肠消化被打乱,就没有食欲。 3.片面追求营养,肉蛋奶无节制,损害脾胃,消化不良。 4.进食环境差,边吃边玩。 5.父母过分关注孩子进食,使其有逆反心理。 6.运动不足。 7.缺锌。 8.生病滥用药物损害脾胃导致不爱吃饭。
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宝宝不爱吃饭,通常是因为没有养成良好的进食习惯。家长要培养宝宝定时定点进餐的习惯,吃饭前一个半小时内不要给宝宝吃零食。正餐的食物选择应尽量丰富,还可以用漂亮的颜色和造型来吸引宝宝。如果宝宝不愿意吃饭也不要勉强,但在下一餐之前,一定不能给宝宝吃零食。适当让宝宝饿一饿,也是有助于提高食欲的。
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