树友u65337644产后瘦身，我用两个半月瘦了22斤
首先感谢明智的你点进来看我的这篇文章
因为我会真的非常认真的用心去写这篇心酸血泪史
下面开始因为是头胎，第一次怀孕，所以什么都想给肚子里宝宝最好的
怀孕头三个月由于孕吐严重 吃什么吐什么 导致体重没有增长并且还瘦了几斤 但是从第四个月开始 胃口突然大好，为了把前三个月缺失的营养补回来，就开始补充各种营养，以致于短短三个月时间体重增长了30多斤，去医院产检医生就提醒我一定要控制饮食，控制体重。
然而我没有听话，我还是吃了一些我认为很养宝宝的食物，到了孕七月的时候，医生要求我不能再吃糖分高的水果，排骨汤之类的 ，我怕宝宝营养不够，我没听话！
我的体重从孕前94斤飙升到152斤！！！当时的我真的是丑到连妆都懒得化，新衣服都懒得买，总之就是人一胖就会很颓废，但是我老公天天安慰我，说怀孕的人都这样，而我妈妈和闺蜜却说，孕期太胖以后不好减肥，很难瘦下来…………
但是结果已经造成了，入院前称体重我是152斤，护士姐姐都说我这个宝宝可能很难顺产，需要剖腹，当时就想着为了宝宝好能顺产就一定要顺产，不想剖腹产，然而从开始开指，我痛了一天一夜，阵频率已经到了4-5秒一次，然后医生来检查才发现胎位不正了，只能 剖腹，最后我家小诺诺出生只有6斤3两 ！剩下的肉都在我身上，营养都被我自己吸收了出了月子后体重仍然还有136斤，直至产后一年半体重还有126斤多。
期间试过多种减肥方式，节食、运动、健身房……统统试过，一个月瘦了2斤在我的不懈努力和请教之下，找到了一个最有效的减肥方式。用了两个半月时间，我瘦了22斤才使用半个月左右的时候，我老公就说我瘦了很多，其实那时候也只瘦了8斤，但由于是减脂肪的原因，所以身形变化比体重变化显得更瘦一点目前我的体重是102斤！距离目标体重还有12斤……争取7月份达标！ 加油借此提醒正在怀孕的宝妈们，一定要注意饮食，不要过分补充营养，保持合理饮食，营养均衡即可。
第二想鼓励所有像我一样，产后肥胖一直没用瘦下来的妈妈们，不难放弃，坚持你是可以瘦下来的 ，变回以前的小仙女🧚♀️让自己变得更漂亮，让娃他爸有危机感。
每个生完宝宝的妈妈都是最美的妈
因为脸上写满了母亲的慈祥与温润，但是不管多爱宝宝，也一定要注意自己的一切
从皮肤到身材管理，还有心态！！！
每个女人都是独一无二的天使！希望这篇文章能够帮到你，有什么问题评论我绝对第一时间回答
（接下来看看我减肥期间的身材变化图）#产后瘦身
因为我会真的非常认真的用心去写这篇心酸血泪史
下面开始因为是头胎，第一次怀孕，所以什么都想给肚子里宝宝最好的
怀孕头三个月由于孕吐严重 吃什么吐什么 导致体重没有增长并且还瘦了几斤 但是从第四个月开始 胃口突然大好，为了把前三个月缺失的营养补回来，就开始补充各种营养，以致于短短三个月时间体重增长了30多斤，去医院产检医生就提醒我一定要控制饮食，控制体重。
然而我没有听话，我还是吃了一些我认为很养宝宝的食物，到了孕七月的时候，医生要求我不能再吃糖分高的水果，排骨汤之类的 ，我怕宝宝营养不够，我没听话！
我的体重从孕前94斤飙升到152斤！！！当时的我真的是丑到连妆都懒得化，新衣服都懒得买，总之就是人一胖就会很颓废，但是我老公天天安慰我，说怀孕的人都这样，而我妈妈和闺蜜却说，孕期太胖以后不好减肥，很难瘦下来…………
但是结果已经造成了，入院前称体重我是152斤，护士姐姐都说我这个宝宝可能很难顺产，需要剖腹，当时就想着为了宝宝好能顺产就一定要顺产，不想剖腹产，然而从开始开指，我痛了一天一夜，阵频率已经到了4-5秒一次，然后医生来检查才发现胎位不正了，只能 剖腹，最后我家小诺诺出生只有6斤3两 ！剩下的肉都在我身上，营养都被我自己吸收了出了月子后体重仍然还有136斤，直至产后一年半体重还有126斤多。
期间试过多种减肥方式，节食、运动、健身房……统统试过，一个月瘦了2斤在我的不懈努力和请教之下，找到了一个最有效的减肥方式。用了两个半月时间，我瘦了22斤才使用半个月左右的时候，我老公就说我瘦了很多，其实那时候也只瘦了8斤，但由于是减脂肪的原因，所以身形变化比体重变化显得更瘦一点目前我的体重是102斤！距离目标体重还有12斤……争取7月份达标！ 加油借此提醒正在怀孕的宝妈们，一定要注意饮食，不要过分补充营养，保持合理饮食，营养均衡即可。
第二想鼓励所有像我一样，产后肥胖一直没用瘦下来的妈妈们，不难放弃，坚持你是可以瘦下来的 ，变回以前的小仙女🧚♀️让自己变得更漂亮，让娃他爸有危机感。
每个生完宝宝的妈妈都是最美的妈
因为脸上写满了母亲的慈祥与温润，但是不管多爱宝宝，也一定要注意自己的一切
从皮肤到身材管理，还有心态！！！
每个女人都是独一无二的天使！希望这篇文章能够帮到你，有什么问题评论我绝对第一时间回答
（接下来看看我减肥期间的身材变化图）#产后瘦身
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