作为家长,你可能有这样的苦恼:说好了不买小东西,一进商店孩子就攥着糖果、玩具不松手;跟孩子讲好了只玩10分钟就回家,可是到时间后他还要闹着再玩一会儿不肯走;定好了写作业的时间,可孩子总要拖到临睡时才哭着说作业还没做…… 宝妈们是不是有同感? 很多家长常常反映,说孩子太难管。 了解之后,发现绝大多数都是因为一开始就没有给孩子建立好规则感。 孩子不知道自己行为的界限在哪里,所以做什么事都只想着依着自己的性子来,缺少既定规则的约束。 3-6岁,是孩子建立规则感的关键时期,在这个阶段的孩子,逐渐从家里走向学校,接触到更多的外部环境,开始了最初的社会化过程。 好习惯的养成并不是一朝一夕的事情,它和孩子的规则建立密不可分,孩子之所以难以养成好习惯,很可能是你给他建立规则的方法有问题。 父母在给孩子建立规则,培养好习惯的过程中,一定要注意这6点: 1.孩子小的时候,不怕他听不懂 1岁半的孩子,当他开始说“不”的时候,我们就可以开始给他立规矩了。立规矩的时候,语气夸张,表情丰富,把规矩说得简单明了。 只要你语气快乐,就会让孩子受到初步的感染:遵守规矩是一件很好玩的事儿。 2.不要总通过说“不”的方式去立规矩 一味说“不”,只会教会孩子也去说“不”。要给孩子提供更多的选择,让孩子去探索,然后在这个过程中,正面强化那些对的选择。 例如,孩子吃饭点儿却吵着要吃饼干,怎么办?这时,我们给孩子提供两个选择:一个是,现在先吃半块饼干,然后吃饭,吃饭后没有饼干吃;一个是,现在先吃饭,吃完饭后,可以吃两三块饼干。 问孩子,要选择哪个方案。如此,妈妈就将孩子的注意力从想要吃零食这件事情上,转移到了我们提供的两个选择上。 这样,我们不仅巧妙地立了规则,还帮助孩子学会延迟等待。其他规矩的建立,也可以采用同样的办法,提供选择,强化选择,而不是一味限制。 3.规矩需要有弹性 比如一样东西,孩子小不能摸。但是大一些后,危险性不存在了,自然可以调整这些规矩,不必一成不变。 所以,我们在跟孩子立规矩的时候,就可以多用“你可以做……,只不过得要等到……时候……”这样的句型。这样,其实也有助于帮助孩子学会延迟等待。 规则的弹性还表现在,和孩子共同讨论规则的制定,允许有理由的通融,而不是强制性地让她们做什么或是不做什么。所以,孩子知道,自己的意见会被考虑。 正是这种清晰一致而又“有弹性”的规则,让孩子们更好地遵守约定和规则,更好地养成好的习惯。 4.并非规矩越多越好 立规矩之前,父母要想清楚,需要立哪些规矩。哪些是原则性的,必须要立规矩,哪些规矩可立可不立? 因为规矩并非越多越好,规矩太多,执行起来很复杂,如果大人立了规矩又不能坚持,那么规矩就会成为摆设。 5.给孩子一个预热时间 很多父母问:“我的孩子是不是有拖延症啊,做事怎么这么磨蹭啊?” 很多时候,孩子之所以看上去磨蹭,是因为他没有找到自己喜欢做的事,或者他想通过这种方式缓解自己内心的焦虑。所以,我们需要给孩子一个预热的时间。 在孩子跟你说“不”之前,我们先给他一个理解,如“妈妈知道,你可能这会儿不想吃(不想睡)。那你先玩几分钟,然后我们再吃(睡)。”给孩子几分钟的时间,让他先做自己感兴趣的事情,等他缓解过来之后,再去做自己应该做的事情,而不要强迫他。 6.好情绪是建立规则、养成好习惯的前提 让孩子保持一个好的情绪,往往会让规矩建立事半功倍。 比如让孩子好好吃饭这件事情。当孩子不高兴的时候,当孩子愁眉苦脸的时候,你还硬逼他“把这口饭吃下去,不吃饭我揍你”。孩子只会更不愿意去吃饭。慢慢地,他还会变得越来越不喜欢吃饭。 而当你发现,孩子越来越难好好吃饭了,身体日渐消瘦,而且他还开始挑食了……那个时候,你就会感到束手无措。实际上,我们可以追溯到前面,就是因为你没有给他一个快乐的吃饭体验,所以才会导致这样。来源网络