幸运的锦鲤果儿【育儿知识】娃身体出现这几个信号，当心是脾胃虚弱
01
脾胃虚弱一般有什么症状？
从中医的角度来看，小儿脾胃虚弱的症状有头发发黄、腹部胀满、容易腹泻、大便溏薄。
然后精神萎靡、精神不振、容易疲劳，甚至出现发育迟缓的症状。
其中，脾胃虚弱给孩子造成最直接的一个危害就是：影响他的生长发育。
一般来说，脾胃虚弱的孩子吸收营养的能力较弱，后期往往容易受到过敏性鼻炎、哮喘等疾病的侵害。
在生活中，做好以下三个实用原则，能够保护和调理孩子的脾胃。
● 原则①：饮食需有节制，培养良好规律的吃饭习惯。
家长应该让孩子定时定点吃饭。另外，千万不要让孩子吃太多零食。
要知道，孩子不爱吃饭，很大可能是因为胃被零食占满了。
● 原则②：中医认为：“若要小儿安，三分饥与寒。”
意思即是：不要让孩子吃得太饱，应该保持三分的饥饿感。
吃得过饱、过多，就容易引发积食、便秘、睡不安稳等问题。
在日常喂养上，家长最好遵循少量多餐、合理摄入的原则。
● 原则③：尽量少吃或不吃一些高热量、高脂肪、高糖分的油炸类食物。
例如炸鸡、巧合力、糖果、薯条等等。这样一来，能够有效地保护孩子的脾胃，改善脾胃虚弱的情况。
02
小儿脾胃虚弱推拿调理手法轻松学
首先，在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。
● 第一步：推三关。
找到阳溪穴、曲池穴，从阳溪往曲池方向推拿，速度均匀，每只手大概两百下。
● 第二步：顺时针揉腹。
以肚脐为中心，掌心对准肚脐，顺时针揉按腹部，一共21下。
● 第三步：找到足三里穴
轻轻揉按，速度均匀，每只腿大概两百下。
03
小儿推拿注意事项需了解
1、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷；
2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖；
3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿；
4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。
年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。
5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。
脾胃虚弱一般有什么症状？
从中医的角度来看，小儿脾胃虚弱的症状有头发发黄、腹部胀满、容易腹泻、大便溏薄。
然后精神萎靡、精神不振、容易疲劳，甚至出现发育迟缓的症状。
其中，脾胃虚弱给孩子造成最直接的一个危害就是：影响他的生长发育。
一般来说，脾胃虚弱的孩子吸收营养的能力较弱，后期往往容易受到过敏性鼻炎、哮喘等疾病的侵害。
在生活中，做好以下三个实用原则，能够保护和调理孩子的脾胃。
● 原则①：饮食需有节制，培养良好规律的吃饭习惯。
家长应该让孩子定时定点吃饭。另外，千万不要让孩子吃太多零食。
要知道，孩子不爱吃饭，很大可能是因为胃被零食占满了。
● 原则②：中医认为：“若要小儿安，三分饥与寒。”
意思即是：不要让孩子吃得太饱，应该保持三分的饥饿感。
吃得过饱、过多，就容易引发积食、便秘、睡不安稳等问题。
在日常喂养上，家长最好遵循少量多餐、合理摄入的原则。
● 原则③：尽量少吃或不吃一些高热量、高脂肪、高糖分的油炸类食物。
例如炸鸡、巧合力、糖果、薯条等等。这样一来，能够有效地保护孩子的脾胃，改善脾胃虚弱的情况。
02
小儿脾胃虚弱推拿调理手法轻松学
首先，在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。
● 第一步：推三关。
找到阳溪穴、曲池穴，从阳溪往曲池方向推拿，速度均匀，每只手大概两百下。
● 第二步：顺时针揉腹。
以肚脐为中心，掌心对准肚脐，顺时针揉按腹部，一共21下。
● 第三步：找到足三里穴
轻轻揉按，速度均匀，每只腿大概两百下。
03
小儿推拿注意事项需了解
1、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷；
2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖；
3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿；
4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。
年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。
5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。
共 1 条评论