美赞臣铂睿妈妈奶粉+孕期营养+最好的爱

美赞臣铂睿妈妈奶粉+孕期营养+最好的爱

      一直以来，我都非常庆幸自己有一个幸福的家庭，有爱我的老公，有两个优秀的闺女。

   2019年，平淡如斯，没有大事大成就。这一年生命中最大的事情是喜迎二胎。还记得测出时，我第一时间通知老公，两人都非常高兴。 

       每个妈妈都想生一个健康、漂亮、聪明的宝宝。作为二胎妈妈，我更明白宝宝的健康要胜在肚子里。所以一得知怀孕，我就开始规划我的孕期营养表。

🌟孕早期——怀孕前3个月，重点补充叶酸、维生素。 

    在孕早期要注意摄入叶酸，可多吃含叶酸的食物，叶酸关系到胎儿的神经系统发育。因为食物中叶酸含量非常低，所以医生建议在孕早期准妈妈每天需要额外补充400微克叶酸。 我提前就买好了叶酸，早早地就吃起来了。

🌟🌟🌟孕中期——怀孕4-6个月，重点补充钙、DHA、铁等。

记得怀大宝的时候，我就有过小腿抽筋，当时医生就给我开了钙片，这次我也乖乖地备上。孕中期，母体的血容量大量增加(约增加50%左右)和胎儿自身造血系统发育的需要，每天所需的铁质明显增加。DHA也是重点要补充的，DHA被誉为脑黄金，能够促进胎儿智力、视力发育。

孕晚期——怀孕7-10个月，重点补充铁、钙、蛋白质等。

🌟🌟🌟准妈妈到孕晚期，为了孕妇和胎儿间正常的氧气输送和新陈代谢，以及孕妇产后的恢复，需要适量进行铁元素的补充。

孕晚期准妈妈对于能量的需求很大，因此也要格外注意补充钙质、蛋白质等营养成分的均衡摄入，为分娩做好基础。

      纵观整个孕期，我们孕妈确实需要补充很多的营养，可是有时候我们又担心吃得太多，自己长胖了，宝宝却没有得到很好的营养。所以我特意买了美赞臣铂睿妈妈奶粉。美赞臣大品牌，相信很多麻麻也是听说过的。包括现在我家大宝的喝的就是美赞臣铂睿奶粉，非常聪明可爱。

相信很多麻麻都特别关心DHA。DHA是一种脂肪酸的简称，是一种对大脑发育至关重要的营养素。DHA被誉为脑黄金，能够促进胎儿智力、视力发育。所以孕期补充DHA是一定要的，而美赞臣铂睿妈妈奶粉含有30多种丰富均衡的营养素，它不仅能帮助补充胎宝宝发育所需要的叶酸、胆碱、钙和铁等营养素，还能补充孕妈妈需要的蛋白质、膳食纤维、多种维生素等营养。同时，美赞臣铂睿妈妈奶粉还含有高含量的DHA，每100g奶粉就有90mgDHA，每天2杯就能轻松获得优量的DHA，不仅能有效补充妈妈身体中因怀孕急剧下降的DHA，还能帮助宝宝眼脑发育！

   很多麻麻和我一样，都担心孕期会长胖。可是我喝的美赞臣铂睿妈妈奶粉，我真的体重保持得好好。这是因为赞臣铂睿妈妈奶粉就拥有“高纤低脂低GI”的特点，带你实现“长胎不长肉”自由，敲级给力！每100g铂睿妈妈奶粉中，只有不到3g的脂肪，GI值也低于55，是真正能写上罐身的低脂+低GI ！而且铂睿妈妈奶粉还富含膳食纤维，帮助孕妈妈促进肠道蠕动，远离便秘烦恼。

2020年，我看到小宝健康平安来到这个世界上，我们都是非常开心的，想必小宝也是千挑万选才让我们成为你的父母。在哺乳期，我也是一直在喝赞臣铂睿妈妈奶粉，让我继续补充营养，让小宝更健康。

从备孕，怀孕，育儿，我们一直都很努力，希望给两小公主最好的爱。当然，我家两位小公主一直健康可爱聪明地成长，也是我的骄傲。

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