孕育养娃神器
进去七个月后小腿肚晚上抽筋,怎么办?不想吃钙片,容易便秘,本来都便秘
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缺的话还是要吃的,多吃水果,多喝水,多运动便秘就好了
喝牛奶 晒太阳
钙片要吃的,孕妇中期就要补钙的
便秘吃火龙果,超级管用,我原本便秘的很厉害,现在都拉肚了
这是缺钙了,要注意及时补充钙片
每天两盒高钙奶一片复合维生素,还是抽筋,疼死了。
我吃的汤臣倍健的复合维生素片很好,不便秘
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