以下这些热门产品真的能增强宝宝免疫力??答案是.......否定的。
1、蛋白粉
蛋白粉主要是给宝宝补充蛋白质的,对提升免疫力没有效果。
其实宝宝只要每天均衡饮食,保证 600 mL~800 mL 奶量,保证肉禽鱼蛋摄入,
还是比较容易达到推荐蛋白质摄入量的。
2、益生菌
益生菌是一款网红营养品,不过目前没有明显的证据证明它能提升宝宝免疫力。
当宝宝出现以下 2 种情况,妈妈需在医生建议下给宝宝补充:
a、在宝宝急性腹泻期,吃益生菌能够缓解症状。
b、宝宝吃了抗生素后,妈妈可以用益生菌调节他的肠道菌群,恢复菌群平衡。
3、牛初乳
牛初乳是牛宝宝的宝贵食物,妈妈的初乳才是宝宝最珍贵的食物。
而且牛初乳中的免疫蛋白和母乳并不相同,营养比例也不完全适合宝宝,不具有「增强免疫力」的功效。
提高宝宝的免疫力,是一个系统的工程,只是一味地补充某一款营养品是不够的。
妈妈平时还要注意:
a、坚持母乳喂养到 1 岁
b、均衡饮食,合理膳食搭配
c、按时接种疫苗,不要滥用抗生素
d、适当运动,睡眠充足
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