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急!急!急!7个月宝宝经常便秘怎么办?

宝宝老是4,5天才拉一次,每次排便都憎的小脸通红 之前有一次实在拉不出来用了开塞露,这次又是半天拉不出来 一直哭,后来拉出来了 很粗 棍状的便便 宝宝肛门都感觉要有痔疮了,看着真是心疼死了吃的合生元奶粉 益生菌也一直在吃 以前吃一段奶粉还好 没这么严重,自从6个月后换2段奶粉 就这样了 每天也喂好几趟水喝 辅食每天只吃一次苹果泥米粉 或者胡萝卜小米粥 其它的都没怎么吃 有什么办法可以解决宝宝便秘吗?
希望有经验的宝妈能分享下
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