一抹橙色育儿师海苔山药卷－－健康养胃好零食
海苔和山药的结合，好吃好消化！
材料有：
山药 100ｇ
胡萝卜 10ｇ
鲜虾 4只
海苔 适量
第一步：虾去头和尾后，跺成泥
第二步：山药切块蒸熟后捣成泥，胡萝卜切成末
第三步：先将胡萝卜炒熟后再倒入是泥炒熟后，倒入山药泥，并搅拌均匀
第四步：取适量山药泥放在海苔上卷起来就可以了哦
材料有：
山药 100ｇ
胡萝卜 10ｇ
鲜虾 4只
海苔 适量
第一步：虾去头和尾后，跺成泥
第二步：山药切块蒸熟后捣成泥，胡萝卜切成末
第三步：先将胡萝卜炒熟后再倒入是泥炒熟后，倒入山药泥，并搅拌均匀
第四步：取适量山药泥放在海苔上卷起来就可以了哦
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