安琪儿的后花园哪些食物可以改善宝宝咳嗽
哪些食物可以改善宝宝咳嗽呢？对于宝宝的身体上的护理，许多妈妈都希望孩子能尽量不打针，尽量不吃药，但孩子的抵抗力还很弱，而且孩子感冒后的咳嗽又是最不容易好的，所以父母们都会因孩子一直咳嗽的症状而苦恼，不打针不吃药怎么才能让孩子的咳嗽得到那改善呢？
如果除去打针吃药的方法，从育儿专家那里我们了解到，对于改善孩子咳嗽的症状，食疗是最安全又方便的一种方法。因此，从专家那里了解到了以下两款食谱，用来帮助宝宝摆脱咳嗽的困扰。
一、制作萝卜蜂蜜水。
所用的材料有：白萝卜3至5大片，生姜3片，大枣3枚，水3至4碗（家庭用普通碗），蜂蜜适量。具体做法如下：
1、把除蜂蜜以外的其它原料放入锅中，加水，大为烧开后转小火熬25至30分钟左右的时间。
2、然后等稍凉一些后，把熬的原料渣除去，加上蜂蜜，趁着温热给宝宝喝下，可以一天分几次喂给宝宝。
这款萝卜蜂蜜水的功效很好，其中萝卜是化痰止咳的，而生姜具有散风寒的作用，大枣是温胃的。所以说生姜是散风寒、止呕下气的常用药，而大枣多做为和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，因此这款食疗的蜂蜜水可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。但是需要家长注意的是，蜂蜜在高温下其营养成分容易被破坏，所以说不要在刚出 锅时立即加蜂蜜，更加不能加入蜂蜜后再煮，这点要特别强调一下。
如果除去打针吃药的方法，从育儿专家那里我们了解到，对于改善孩子咳嗽的症状，食疗是最安全又方便的一种方法。因此，从专家那里了解到了以下两款食谱，用来帮助宝宝摆脱咳嗽的困扰。
一、制作萝卜蜂蜜水。
所用的材料有：白萝卜3至5大片，生姜3片，大枣3枚，水3至4碗（家庭用普通碗），蜂蜜适量。具体做法如下：
1、把除蜂蜜以外的其它原料放入锅中，加水，大为烧开后转小火熬25至30分钟左右的时间。
2、然后等稍凉一些后，把熬的原料渣除去，加上蜂蜜，趁着温热给宝宝喝下，可以一天分几次喂给宝宝。
这款萝卜蜂蜜水的功效很好，其中萝卜是化痰止咳的，而生姜具有散风寒的作用，大枣是温胃的。所以说生姜是散风寒、止呕下气的常用药，而大枣多做为和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，因此这款食疗的蜂蜜水可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。但是需要家长注意的是，蜂蜜在高温下其营养成分容易被破坏，所以说不要在刚出 锅时立即加蜂蜜，更加不能加入蜂蜜后再煮，这点要特别强调一下。
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