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胎监又称之为胎心监护，胎心监护对孕妇和宝宝来说都是非常重要的。胎监可以有很多的好处。做胎监可以随时观察腹中宝宝的健康状况，对孕妇顺利生下一个健康优质的宝宝，具有非常重要的意义。那么胎监什么时候开始做呢？ 一、什么时候开始做胎心监护？ 准妈妈们不要着急，胎心监护一般在孕晚期36周左右做，没有特殊情况，之前一般不做胎心监护。 正常妊娠从怀孕第37周开始，每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28~30周开始做。 二、胎心监护的内容及作用 胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，正常情况下，波动在120-160之间，一般基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降，胎动计数>30次/12小时为正常，< 10次每12小时提示胎儿缺氧。 下面一条表示宫内压力，只要在宫缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。 三、做胎心监护需要注意什么 胎心监护其实是一个很简单的检查项目，一般时间在20分钟左右，对准妈妈没有任何损伤，所以不用担心。做胎心监护时，准妈妈们坐在椅子上或者半卧姿势，用一两根带子将仪器固定在肚子上，然后护士启动仪器，进行监测即可。在胎心监护的过程中，如果宝宝有持续活动，准妈妈需要按下自己手中的按钮。 那么做胎心监护需要注意什么呢？有些准妈妈做胎心监护经常通不过，要做好几次，主要是在监护的过程中宝宝太安静了，或者全程都在睡觉，影响了监测的结果。所以做胎心监护最需要注意的就是让宝宝在胎心监护的过程中动起来。根据自己宝宝的特点，方法有很多，比如之前吃一些东西，如酸奶、水果、巧克力等，或者提前跟他大声说说话唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。另外，如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊，也可以准备本书或者报纸，打发一下时间。 通过本文的介绍可以知道胎心监护最好是怀孕36周左右开始做，做胎心监护的时候一定要特别的注意本文所讲的这些注意事项，一定要了解胎心监护的内容和方法。