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补维生素AD还是补维生素D,好纠结

亲爱的宝妈们,你们一直给宝宝补得是维生素D还是AD,我们从不满月开始补双鲸维生素D,这是医院开的,一天一粒,现在宝宝3个月了,听说不能纯补D,得补维生素AD。现在可以停了D再补AD吗,而且还说A不能补时间长喽,不然会中毒,好纠结,到底怎么补
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