产后怎么瘦身？
我在健身房认识了很多的女孩，会打扮，为了身材吃东西又懂得节制，而且在健身房里运动的时候也非常努力。总之，应了那句话，在哪里花时间最多收获的就是什么。
但是，我也见过很多产后恢复失败、减肥失败的女孩。有些因为经济能力上不起私教，但是很需要减肥，也很想变成魔鬼身材的，因为自律能力比较差，所以办完健身年卡，一年都去不了几次，最后会觉得健身没有用；还有一些女孩子很聪明，不舍得上私教，就坚持跑步和上团课，比如周一瑜伽，周二杠铃操，周三跑步…总之非常自律和有规律，所以1个月后，3个月后，1年后，你会发现她一天天像整容了一样，就变样子了。
但是，其实最需要批评的是那些买得起私教课程，也非常想拥有曲线漂亮的身材的人，可是她们对自己的脂肪非常仁慈，好不容易减肥决心下了，瘦身计划不知定了多少，结果都是不了了之。
但是，我也见过很多产后恢复失败、减肥失败的女孩。有些因为经济能力上不起私教，但是很需要减肥，也很想变成魔鬼身材的，因为自律能力比较差，所以办完健身年卡，一年都去不了几次，最后会觉得健身没有用；还有一些女孩子很聪明，不舍得上私教，就坚持跑步和上团课，比如周一瑜伽，周二杠铃操，周三跑步…总之非常自律和有规律，所以1个月后，3个月后，1年后，你会发现她一天天像整容了一样，就变样子了。
但是，其实最需要批评的是那些买得起私教课程，也非常想拥有曲线漂亮的身材的人，可是她们对自己的脂肪非常仁慈，好不容易减肥决心下了，瘦身计划不知定了多少，结果都是不了了之。
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