冰释夕缘这几步让你宝宝戒掉夜奶！
谁当妈谁知道，宝宝晚上总吵着要喝奶，宝宝是喝得开心了，但是你的黑眼圈也是黑得紧呐！那有什么办法可以让宝宝戒掉夜奶呢，下面来介绍几个方法！
1、一切都从白天的规律喂养开始
妈妈们可以慢慢开始尝试规律哺乳，建立规律的饮食作息，并根据宝宝的反馈渐渐改变喂养频率。可以参考下面规律喂宝宝哦！
需要注意的是，新生儿偶尔喂奶间隔缩短是正常的，但是要有意识地朝建议的间隔努力
2、训练宝宝睡小床和不奶睡
要想断夜奶，首先需要和宝宝分床睡，然后断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。这两个都是宝妈们需要注意的，很多妈妈们都喜欢在孩子哭的时候喂奶，但是其实孩子只是迷恋妈妈的味道，并不是真的生理上要喝奶。
3、需要取得全家人的支持和配合
家里有老人的要注意了，老人们一般夜里听到小孩子哭就心都碎了，但是宝妈们要坚持住，多跟老人科普喝夜奶的危害。
4、宝宝有不吃夜奶的准备！
如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了!如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了!
5、不管夜里宝宝怎么哭，不再喂宝宝奶
前面几点做到后，就可以开始实施断奶夜了。最好选择一个周末，最理想的情况是给家里老人放假不用陪宝宝，宝爸能全力支持的时间开始训练，一般3天就可以看到效果了。
宝妈们你们记住了吗？
1、一切都从白天的规律喂养开始
妈妈们可以慢慢开始尝试规律哺乳，建立规律的饮食作息，并根据宝宝的反馈渐渐改变喂养频率。可以参考下面规律喂宝宝哦！
需要注意的是，新生儿偶尔喂奶间隔缩短是正常的，但是要有意识地朝建议的间隔努力
2、训练宝宝睡小床和不奶睡
要想断夜奶，首先需要和宝宝分床睡，然后断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。这两个都是宝妈们需要注意的，很多妈妈们都喜欢在孩子哭的时候喂奶，但是其实孩子只是迷恋妈妈的味道，并不是真的生理上要喝奶。
3、需要取得全家人的支持和配合
家里有老人的要注意了，老人们一般夜里听到小孩子哭就心都碎了，但是宝妈们要坚持住，多跟老人科普喝夜奶的危害。
4、宝宝有不吃夜奶的准备！
如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了!如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了!
5、不管夜里宝宝怎么哭，不再喂宝宝奶
前面几点做到后，就可以开始实施断奶夜了。最好选择一个周末，最理想的情况是给家里老人放假不用陪宝宝，宝爸能全力支持的时间开始训练，一般3天就可以看到效果了。
宝妈们你们记住了吗？
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