准准滴妈咪饮食均衡，才能构筑宝贝强大免疫力哦！
国家卫健委发布的膳食指导中明确提出：科学合理的营养膳食能有效改善营养状况，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶能有效增强抵抗力。其中每天牛奶摄入不少于300克，也是所有营养中标准最高。这是因为牛奶中营养成分非常丰富，包含碳水化合物、蛋白质、钙铁钾、维生素等等。通过多喝奶来补充营养，是快速提高免疫力的好方法。很多妈妈又纠结了，那到底该为孩子选择哪一种牛奶呢？其实牛奶选择，主要看有没有让宝宝提升免疫力的成分呀！我们家一直喝的爱他美卓萃，就可以激发卓越自护力，大家可以试试哦，如果妈咪还有其他好办法，求分享哈！
共 17 条评论