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你家宝宝有没有出现过这种情况？孩子坐在马桶上，憋得小脸通红直流汗，蹲半天都拉不出来，有时孩子甚至拉不出来就哭。
看着孩子可怜兮兮的无助的小脸，你会怎么帮孩子缓解便秘呢？给孩子吃香蕉、用益生菌、开塞露？这些做法真的对孩子的便秘有效吗？
如果你还在迷茫，别着急！今天我就来跟你聊一聊孩子便秘到底是怎么回事，有几种类型，我们在帮孩子对症调理时又该注意什么、把握怎样的思路。
01 孩子便秘是怎么回事？
孩子好几天排不出大便，没有想要便便的意思，或者孩子想拉却拉不出来，每次排便跟打仗一样，排便十分困难，这些情况都说明孩子便秘了！
孩子便秘究竟是怎么回事？主要与这三个方面有关：孩子吃多积食了、体内的津液缺失了、肠道的蠕动力不足，都会导致孩子便秘。
02孩子便秘这四种类型最为常见
想要帮孩子调理便秘，我们首先需要判断出孩子是哪种类型的便秘，然后才好对症调理。
按照便秘的形成原因可以分为实秘和虚秘两种。其中实秘是肠道淤堵引发的，包括积食便秘和肠燥便秘两种类型；而虚秘则是由孩子的体虚引发的，是一种长期的积累形成的便秘，虚寒便秘和阴虚便秘都属于虚秘。
先说一下第一种便秘类型：积食便秘。这种便秘是孩子吃得太多导致的，孩子积食了，食物就在肠胃中堆积起来，停留的时间太久生出内热，让孩子体内的气机被堵住，便便就会停留在肠道里下不去，孩子就会大便干燥硬结。孩子积食便秘，身体还会有这些表现：口臭、放屁臭；舌头很红，或者舌头上有小红点；大便干结，有未消化的食物残渣；手心比手背热，胸腹比后背热；晚上睡不安稳，跪睡或趴睡。
再来看第二种：肠燥便秘。肠燥便秘就是说孩子的肠道里过于干燥了，由于津液缺失，孩子的便便就很难下去。孩子体内燥气盛，与季节有关，也与孩子吃的食物有关，孩子吃的食物过于温燥会导致津液亏损，这种情况下孩子会有排便的想法，但是拉起来非常困难。肠燥便秘通常还会有这些表现：舌头鲜红，舌苔黄；口干舌燥，皮肤缺水，孩子总想喝水；大便干结，排便非常费力；小便量少、颜色黄。
第三种类型：虚寒便秘。孩子虚寒便秘时没有明显的不舒服，就是发现孩子忽然排便困难了。这和家长的错误喂养有关，可能是给孩子吃了太多的寒凉水果，也可能是在孩子生病的时候用了太多寒凉的药物，让孩子的体内积蓄了太多的寒气，孩子体内的寒气多了，阳气不足，肠道就缺少推动力，孩子的便便就会很难下去。孩子虚寒便秘，一般会有以下这些表现：孩子不爱动，缺乏活力；孩子身体瘦弱，口唇的颜色较淡；舌苔白腻湿滑；大便不成型或前干后软；孩子怕冷，总是手脚冰凉；鼻梁上有明显的青筋。
再来说一下第四种便秘类型：阴虚便秘。这样的孩子体内长期津液缺失，孩子的肠道过于干燥，便便停留在肠道内，里面的水分被肠道壁吸收，便便就会又干又硬，想要排出来非常困难。孩子阴虚会一直在上火，身体会有这些表现：舌苔薄而红，有小红点；长期出现地图舌；很容易上火；睡觉总是流汗。
03孩子便秘了需要对症调理
如果你家孩子便秘了，首先要做的是判断出孩子属于实秘还是虚秘。若是实秘，就需要考虑帮孩子消除积食、给肠道降火气，帮助孩子梳理清肠道；若是虚秘，既要通又得补，孩子虚寒了，需要驱寒暖阳，补足孩子肠道的动力，孩子阴虚时，则需要帮孩子滋补津液。
另外，很多妈妈很可能踩过这个坑，就是不管孩子是什么情况，只要孩子便秘了，就给孩子吃香蕉火龙果、喝酸奶，殊不知，这些短期看似有效的办法其实很容易损伤到孩子的脾胃，这些寒凉的食物削弱了孩子的脾胃运化能力，会让孩子的便秘反反复复越拖越久。而且有一点我们需要知道，如果孩子是虚寒引发的便秘，给孩子使用寒凉食物会加重体内的寒气，从而加剧便秘，注意一定不要给这种症状的孩子吃寒凉食物。
有一些妈妈还遇到过孩子拉羊屎蛋的情况，你可能看到孩子的便便一粒一粒的又干又硬，就觉得孩子是上火了，急着想要给孩子清热泻火来帮助孩子通便。但事实上，孩子拉羊屎蛋不一定与上火有关，还可能是孩子的肠道太寒导致津液无法正常流通，有些虚寒便秘的孩子就会长期拉羊屎蛋。所以一旦孩子拉羊屎蛋，一定要分清楚是上火还是虚寒，再来进行对症调理。
好了，今天的育儿知识就给大家分享到这里，孩子便秘的类型你能分清了吗？对症调理的思路你能把握了吗？如果还没有，记得先把本文收藏起来！
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