yanga维生素分享一个宝宝辅食【三文鱼蛋饺】
适合月龄：11个月
准备食材：
菠菜10克、鸡蛋1个、三文鱼30克、紫苏籽油适量、柠檬一个
制作步骤：
1.鸡蛋打散；菠菜煒水后切碎；三文鱼切块，剔除所有鱼刺，用柠檬片腌制去腥。
2.把腌好的三文鱼放入搅拌机，打成肉泥。再往三文鱼泥中滴入几滴紫苏籽油，搅拌均匀。
3.锅中刷少许油，温热后下蛋液摊平成小饼。等到蛋饼半熟，放入鱼肉泥，再折起来。
4.趁没定型，把蛋饼的边缘压一压，让它们粘在一起。等内外完全熟透，就能出锅装盘了。
5.一次性可以多做些，密封冷冻起来，想吃的时候拿出来再煮煮都行。
ps:适合对上述食材不过敏的宝宝#小鱼钙辅食大赛
准备食材：
菠菜10克、鸡蛋1个、三文鱼30克、紫苏籽油适量、柠檬一个
制作步骤：
1.鸡蛋打散；菠菜煒水后切碎；三文鱼切块，剔除所有鱼刺，用柠檬片腌制去腥。
2.把腌好的三文鱼放入搅拌机，打成肉泥。再往三文鱼泥中滴入几滴紫苏籽油，搅拌均匀。
3.锅中刷少许油，温热后下蛋液摊平成小饼。等到蛋饼半熟，放入鱼肉泥，再折起来。
4.趁没定型，把蛋饼的边缘压一压，让它们粘在一起。等内外完全熟透，就能出锅装盘了。
5.一次性可以多做些，密封冷冻起来，想吃的时候拿出来再煮煮都行。
ps:适合对上述食材不过敏的宝宝#小鱼钙辅食大赛
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