孕育养娃神器
宝宝六个月了,想给宝宝吃DHA市面上好多牌子不知道吃哪种
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其实亚洲人并不缺少DHA。一般的食物特别是鱼类中含有很高的DHA。我们经常受到广告的影响,觉得我们很缺。大部份奶粉中注明加了DHA是商家们根据欧洲儿童比较缺,而做的广告。多吃五谷杂粮,均衡饮食基本上什么都不须要特别补充。
我家吃的童年时光
挪威小鱼!
我家吃的奇鹤堂
新生宝宝请坚持纯母乳喂养,因为母乳是宝宝此时最好的食物,天然含有DHA。哺乳期妈妈的饮食要注意添加富含DHA的海鱼以或含高水平DHA的妈妈奶粉,提升母乳质量。六个月以上的宝宝:可以在辅食中添加富含不饱和脂肪的的深海鱼作为DHA来源。幼儿则提倡食补,每周吃两到三餐鱼,至少一餐是海产鱼,比如鳕鱼、三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等。
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