辰熙他爸

坚持每天散步

我怀孕后医生说多散步好，我每天都去散步，孕期一直很不错。散步最好选择环境清幽、空气新鲜的地方，比如家附近的公园、或者其他绿化比较好的地方。一是可以缓解压力，二是通过简单的运动，可以使准妈妈产生些许的疲劳感，这些疲劳感会加深准妈妈睡眠的程度。但是一定要注意散步的时间，孕妇是不能过于疲劳的。#爱宝宝更要爱自己

969阅读 · 编辑于21-03-03 · 河北省

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