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严重便秘怎么办?

一天两次蜂蜜水,三根香蕉也没有缓解便秘,该怎么办是好?
二胎月子时也是严重便秘,当时香油也叫芝麻油加蜂蜜一起喝,也没有缓解便秘,对肚子顺时针和逆时针各按摩200下,不进肠道蠕动,倒是有改善作用。
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