邺华妈妈【减肥日记第53天打卡】
对比昨天下降0.7斤！原始体重115.8斤
昨天102.5斤今天101.8斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: H24+芒果🥭奶昔+营养片剂
午餐：小青菜🥬、丝瓜、土豆🥔牛肉、虾皮、玉米排骨汤、萝卜丝、豆腐
点心：葡萄若干颗
晚餐：芒果🥭奶昔+营养片剂
喝水：2500毫升左右
感受：昨天下午回婆婆家了，邺华开始认生了，东看看西看看不好好休息，体重下降还是有些许安慰的！加油分享小知识节食能瘦，减的是寿命[微笑]跑步能瘦点，但保养不了内脏、降不了血脂。减肥药能减斤数，损伤的是内脏器官抽脂能瘦，冒的是生命危险，手术后需要更大幅度调养。科学调养达到健康瘦身，恢复的是细胞健康状态，从而看到体态奇迹般的健康又轻盈！健康美丽，从一杯均衡全面美味的奶昔开始！
昨天102.5斤今天101.8斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: H24+芒果🥭奶昔+营养片剂
午餐：小青菜🥬、丝瓜、土豆🥔牛肉、虾皮、玉米排骨汤、萝卜丝、豆腐
点心：葡萄若干颗
晚餐：芒果🥭奶昔+营养片剂
喝水：2500毫升左右
感受：昨天下午回婆婆家了，邺华开始认生了，东看看西看看不好好休息，体重下降还是有些许安慰的！加油分享小知识节食能瘦，减的是寿命[微笑]跑步能瘦点，但保养不了内脏、降不了血脂。减肥药能减斤数，损伤的是内脏器官抽脂能瘦，冒的是生命危险，手术后需要更大幅度调养。科学调养达到健康瘦身，恢复的是细胞健康状态，从而看到体态奇迹般的健康又轻盈！健康美丽，从一杯均衡全面美味的奶昔开始！
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