邺华妈妈【减肥日记第100天打卡】
对比昨天上涨0.7斤！原始体重115.8斤
昨天96.3斤今天97斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 牛奶🥛+草莓奶昔+营养片剂
午餐：笋干老鸭煲、青菜🥬、水蒸蛋、米饭点心：苹果一个 水煎包四个 晒晒自己动手做的水煎包，相当成功哦
晚餐：芒果🥭奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：时间定格在了第100天，体重在97斤，默默的减肥，好好的吃，时间如流水般自然的消失，减肥的决心却在一天天的坚定，看到更好的自己就不忍直视之前的岁月！有人说所谓幸福：一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。我觉得第五条就是给生活增添色彩，首先做最好的自己
昨天96.3斤今天97斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 牛奶🥛+草莓奶昔+营养片剂
午餐：笋干老鸭煲、青菜🥬、水蒸蛋、米饭点心：苹果一个 水煎包四个 晒晒自己动手做的水煎包，相当成功哦
晚餐：芒果🥭奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：时间定格在了第100天，体重在97斤，默默的减肥，好好的吃，时间如流水般自然的消失，减肥的决心却在一天天的坚定，看到更好的自己就不忍直视之前的岁月！有人说所谓幸福：一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。我觉得第五条就是给生活增添色彩，首先做最好的自己
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