邺华妈妈

【饮食日记第103天打卡】

哺乳期：亲喂奶水充足
早餐: 黑芝麻+草莓奶昔+营养片剂
午餐：玉米、豆腐、土豆、芹菜、花菜🥦、米饭点心：苹果一个
晚餐：白菜、苦瓜、南瓜、山药
喝水：2000毫升左右
感受：周末就是一家放松的时候，在家做美食，出去走走，呼吸新鲜空气，精力充沛的闲逛，然后精疲力尽的回家，哈哈哈这就是带娃的艰辛了，累的大清早起不来，娃却很早就起来了🤦‍♀️

199阅读 · 编辑于19-10-21 · 浙江省

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