邺华妈妈

【饮食日记第108天打卡】

哺乳期：亲喂奶水充足
早餐: 又是老妈的爱心饺子🥟🤦‍♀️+营养片剂
午餐：青菜、藕、土豆🥔、萝卜牛肉、米饭点心：玉米一个
晚餐：草莓奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升
感受：很多人问我怎么坚持的，其实靠的是自律，在家的时候总会不自觉吃东西，这个很正常，就像我妈自己种的玉米，自己做的饺子，不吃感觉对不起老妈的心意，但是可以控制量，因为健康还有体重是需要每天精心去维护和保持的，加油

262阅读 · 编辑于19-10-26 · 浙江省

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