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如何选择一款好奶粉

如何选奶粉❓看包装,三看三不要❗1⃣看奶源,黄金奶源地:法国、瑞士、新西兰、澳大利亚南部、阿根廷、爱尔兰、美国。原因:四季的温湿度、土壤成分的构成、水源与降雨条件等因素决定了牧草和奶牛/羊的生产环境,也成为了鲜奶品质的决定性因素。2⃣看配料表1.看乳清:乳清含量如何计算?一段:用乳清蛋白÷蛋白质,乳清蛋白占比,二三段:看配料表中脱盐乳清/脱盐乳清粉/脱盐乳清液的排序,排序越靠前的,乳清蛋白占比高,越接近母乳,越好消化吸收。2.看油:一不要:棕榈油、棕榈液油、棕榈仁油:价格低廉的植物油;二不要:只标注植物油,不标注具体有哪几种植物油,疑似有棕榈油;对宝宝的影响:棕榈油、棕榈液油:会影响宝宝钙的吸收,便秘;棕榈仁油:过量摄入会导致宝宝腹泻。国标规定限量使用棕榈仁油。一要:稀奶油:是天然的乳脂,有利于脂肪酸和钙的吸收,有天然的奶香味;二要:具体标明来源的植物油三要:看DHA来源,要藻油。3⃣看碳水化合物⚠要:乳糖不要:蔗糖、白砂糖、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糊精、淀粉。原因:母乳中的碳水化合物是乳糖,没有麦芽糊精和淀粉等1⃣有些奶粉为什么要添加添加淀粉?a.增稠,看奶粉看起来更稠一些;2⃣为什么要添加麦芽糊精?麦芽糊精,添加在奶粉中可使奶粉体积膨胀不易结团,起到速溶的作用;同时可以降低成本。3⃣为什么要添加蔗糖、白砂糖、玉米糖浆、葡萄糖浆等甜味剂?宝宝喝了不容易转牌。添加蔗糖、白砂糖、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糊精、淀粉对宝宝的影响:导致宝宝挑食、偏食、厌食、龋齿。4⃣看香精不要:香精类:香兰素,乙基香兰素,香荚兰豆浸膏添加香精原因,由于奶源不好,用香精来弥补口感上的不足对宝宝的影响:会破坏婴儿味觉、形成挑食偏食厌食。3⃣看营养成分表必需营养素一段:可选择性成分:1⃣看添加种类,添加种类越多越好;国标14880的13种可选择成分:低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、棉子糖、聚葡萄糖、OPO、叶黄素、DHA、ARA、核苷酸、乳铁蛋白、酪蛋白钙肽、酪蛋白磷酸肽国标10765的6种可选择成分:胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA、AA国标10767的8种可选择成分:硒、胆碱、锰、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA、AA2⃣看含量,添加种类多,同时含量越高越好。(不用担心超标,中国的婴配国标非常严格)#我是全职妈妈
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