幸福的宝妈c2十个妈妈九个腰疼？产后你腰疼吗？
很多妈妈都会在产后觉得腰疼，我也不例外，我剖腹产两个宝宝，从第一次剖腹产开始，腰就不好了，一旦走路多了，或者劳累了，就会觉得腰疼的受不了，直不起来腰的感觉…后背也觉得难受。做了腰部的ct，也没有发现什么问题。
一．生完孩子以后为什么会腰痛呢？和下面的原因也有一定的关系。
1.韧带松弛
怀孕期间孕妈腰部和骨盆处的韧带变得松弛，在加上子宫一天天的增大，对孕妈腰部的压力逐渐增加，导致脊柱严重变形而感觉到腰痛。
2.孕期体重长的太多
怀孕期间如果增重太多，增加的重量大部分都会加在腰椎部位。长时间就会引发腰疼，甚至导致腰肌劳损。
3.产后缺乏运动
我们传统的思想要求宝妈生产完要卧床静养，其实在床上坐久了反而更不利于身体恢复，不利于骨骼的舒展，容易出现腰痛。
4.照顾宝宝的姿势不对
每天要给宝宝洗澡，换尿布，洗衣服，喂奶。如果这些姿势不正确，很容易加重腰部的疼痛。不要长时间弯腰，不要一直保持一个姿势，不要突然改变姿势。
产后你腰疼吗？有没有检查过或者治疗过呢？
一．生完孩子以后为什么会腰痛呢？和下面的原因也有一定的关系。
1.韧带松弛
怀孕期间孕妈腰部和骨盆处的韧带变得松弛，在加上子宫一天天的增大，对孕妈腰部的压力逐渐增加，导致脊柱严重变形而感觉到腰痛。
2.孕期体重长的太多
怀孕期间如果增重太多，增加的重量大部分都会加在腰椎部位。长时间就会引发腰疼，甚至导致腰肌劳损。
3.产后缺乏运动
我们传统的思想要求宝妈生产完要卧床静养，其实在床上坐久了反而更不利于身体恢复，不利于骨骼的舒展，容易出现腰痛。
4.照顾宝宝的姿势不对
每天要给宝宝洗澡，换尿布，洗衣服，喂奶。如果这些姿势不正确，很容易加重腰部的疼痛。不要长时间弯腰，不要一直保持一个姿势，不要突然改变姿势。
产后你腰疼吗？有没有检查过或者治疗过呢？
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