树友u47743120追奶方法
二宝是个男宝。比他姐姐那会儿会吃些。满月就是吃120毫升了，现在是140毫升一餐，两个半小时到三个小时一次。因为大宝也想喝母乳，加上五个月后要上班，想冰箱多存母乳，所以走上了追奶之路。二宝出生除了在新生儿科吃了三天奶粉外，一直是纯母乳喂养。基本上是供需平衡的，能余一餐姐姐的奶量150出来。但是啊，想存更多的奶。找了通乳师专业追奶。追奶一个礼拜不到现在从白天三小时吸120出来，现在可以吸160了。一周前晚上140，现在晚上能吸210。追奶总结的经验，多喝水，大量喝水，追奶之前也大量喝水喝汤，奶量一只直不上，催乳师搞告诉我方法错了，喝再多也没用，喝水一定要比较烫的水小口小口喝，能喝完出汗的那种温度，可以调节气血循环，每天白开水要达到2000以上。汤不要太油，一定要撇了油喝，油多容易堵奶，也不容易消化。追奶的时候可以喂养后热敷胸部和晚上洗澡后泡脚，热敷是每天三次，也是助于气血循环的。气血循环好了，就是要泌乳素上来。只有泌乳素上来，奶阵才会来的快。唯一方法就是多吸多吸多吸，让宝宝吸。白天我是亲喂，晚上宝宝一边吃一边睡觉吃不干净，我就是拔出来冰冻。白天基本上两小时到三小时一次。反正什么时候闹吃我就什么时候喂。如果超过三小时的我就会吸奶器吸出来。闹得时候先给身上的给吸，感觉没吃饱再给冰箱的冻奶补充。这种时候吸奶量不是的胸部时，吸的特别干净，吸完胸特别软。一般每天白天我会保证会有一次洗吸的特别干净。晚上十一点到凌晨五点泌乳素特别高，我参照小红书上的pp追奶法，吸一个小时。第一天用这个法子的时候只吸了160。第二天180。第三天睡着了休息了一天。第四天200。第五天没按pp法，就吸了十分钟，满满一瓶210。真不敢相信，我能吸这么多。一胎时最高的一次也只吸了180。pp法每天只要在泌乳高峰期只要p一次就好了，不然太辛苦。次数多了对乳腺管有影响。晚上睡觉也是调闹钟三小时一次。十一点到十二点pp法吸（右边十分钟，左边十分钟，休息十分钟。再重复一次。再重复一次。每次要一个半小时时间）。三点，六点正常吸每单边15分钟，如果正好这两个点崽崽闹奶就会亲喂。一个礼拜最开始每次吸十五分钟，就一个奶阵，到现在十五分钟能吸出两到三个奶阵了。催乳师要我追到白天能三小时200就可以停止追奶了。不然怕太多容易堵。追奶很辛苦，但是为了宝宝，再辛苦也值得。
共 62 条评论