树友u62990279丫丫
①掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换进行；
③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手交换进行；
⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑦必要时增加对手腕的清洗。
②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换进行；
③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手交换进行；
⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；
⑦必要时增加对手腕的清洗。
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