伊*****产后五个月，奶水变少了怎么办……急
宝宝出生五个月了，之前奶水一直很多，都用吸奶器吸出来倒掉的，现在婆婆回去上班了，自己一个人在家带孩子，真的各种手忙脚乱的，有时候宝宝哭闹一抱就是好久…
最近宝宝身上又起来好多湿疹，一天药膏加乳霜涂抹好几遍，一个礼拜了才稍微有所好转，搞得自己每天都很焦虑……
可能就是因为自己太累了加上焦虑，导致回奶了吧，现在奶水变少了，一天到晚都不涨奶，只有宝宝吃奶的时候才会涨奶，好担心宝宝没奶喝
一想到没奶水又开始焦虑了
有没有宝妈有经验的，可以分享下把奶追回来吗？吃什么有效果呢，有没有什么有效的催奶茶催奶汤的吗？在哪能买到！
很期待宝妈能给支招，万分感谢
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