芒子妈咪母乳喂养的宝宝需要的营养补充（1）
母乳中含有自然均衡的维生素，特别是维生素C、维生素E和B族维生素，所以只要你和宝宝都很健康，妈妈有丰富的营养摄入，婴儿就应该不需要补充这些维生素。母乳喂养的宝宝需要补充的是维生素D，这种维生素是皮肤经阳光照射自动合成的。婴幼儿应尽量避免阳光直射，应涂抹防晒霜，以免长期阳光照射带来皮肤癌的风险。防晒霜会阻止皮肤合成维生素D，因此，妈妈可以问问儿科医生维生素D补充的需要。刚出生不久的婴幼儿每日至少摄入400IU维生素D，一岁以上每天摄入600IU。如果妈妈是素食者，那么需要额外补充B族维生素，因为某些B族维生素只存在于肉类、禽类和鱼类中。早产儿或其他健康问题的婴儿可能需要补充维生素，请咨询医生。
共 1 条评论