祎一康康💁香蕉的2⃣种好吃辅食做法
今天早晨用香蕉给祎一做了2种小零食，10个月以上宝宝就可以吃，香香甜甜，软软糯糯，老少皆宜营养美味。
香蕉好吃做法1⃣：香蕉鸡蛋小饼
食材准备：鸡蛋一个，香蕉🍌一根，面粉大约25克，黑芝麻少许
❤️1⃣ 、将鸡蛋打散和面粉混合均匀
❤️2⃣ 、香蕉切成0.4厘米的均匀小块
❤️3⃣ 、香蕉裹上蛋液、平底锅刷一层油，把香蕉均匀的放进平底锅里
❤️4⃣ 、撒上黑芝麻，煎至金黄翻面，两面金黄出锅即可摆盘。
香蕉好吃做法2⃣：香蕉派
准备用品：香蕉1根、馄饨皮10张、食用油少许、叉子1把
🍀1⃣ 、把香蕉剥皮后切成0.4厘米的均匀小块。
🍀2⃣ 、把切好的香蕉块放在馄饨皮得中间位置。
🍀3⃣ 、把馄饨皮对折把香蕉块包裹上，把三边用手捏紧，接着用刀叉的尖叉在边沿处按压，不仅可以让馄饨皮粘合得更紧实，还能压出好看的裙边来。
🍀4⃣ 、平底锅刷一层油，把包好的香蕉派依次放进去小火慢煎。
🍀5⃣ 、煎至金黄把翻面，把所有的香蕉派都煎至两面金黄出锅即可。
🍀6⃣ 、出锅装盘，一盘色香味俱全的香蕉派就做好喽！
吃香蕉好处多多❤️
1⃣ 、香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育。
2⃣ 、香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的 蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。
3⃣ 、 香蕉富含钾和镁，防止血压上升，肌肉痉挛，镁有消除疲劳的效果，因此香蕉是高血压患者的首选水果，糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，所以对缓解病情也大有益处。
4⃣ 、香蕉含有的泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，睡前吃香蕉，还有镇静的作用，科学家研究证明，最合乎营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。#宝树美食大赛
香蕉好吃做法1⃣：香蕉鸡蛋小饼
食材准备：鸡蛋一个，香蕉🍌一根，面粉大约25克，黑芝麻少许
❤️1⃣ 、将鸡蛋打散和面粉混合均匀
❤️2⃣ 、香蕉切成0.4厘米的均匀小块
❤️3⃣ 、香蕉裹上蛋液、平底锅刷一层油，把香蕉均匀的放进平底锅里
❤️4⃣ 、撒上黑芝麻，煎至金黄翻面，两面金黄出锅即可摆盘。
香蕉好吃做法2⃣：香蕉派
准备用品：香蕉1根、馄饨皮10张、食用油少许、叉子1把
🍀1⃣ 、把香蕉剥皮后切成0.4厘米的均匀小块。
🍀2⃣ 、把切好的香蕉块放在馄饨皮得中间位置。
🍀3⃣ 、把馄饨皮对折把香蕉块包裹上，把三边用手捏紧，接着用刀叉的尖叉在边沿处按压，不仅可以让馄饨皮粘合得更紧实，还能压出好看的裙边来。
🍀4⃣ 、平底锅刷一层油，把包好的香蕉派依次放进去小火慢煎。
🍀5⃣ 、煎至金黄把翻面，把所有的香蕉派都煎至两面金黄出锅即可。
🍀6⃣ 、出锅装盘，一盘色香味俱全的香蕉派就做好喽！
吃香蕉好处多多❤️
1⃣ 、香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育。
2⃣ 、香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的 蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。
3⃣ 、 香蕉富含钾和镁，防止血压上升，肌肉痉挛，镁有消除疲劳的效果，因此香蕉是高血压患者的首选水果，糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，所以对缓解病情也大有益处。
4⃣ 、香蕉含有的泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，睡前吃香蕉，还有镇静的作用，科学家研究证明，最合乎营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。#宝树美食大赛
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