孕育养娃神器
在怀孕的时候我想发火,我会做深呼吸,做3个深呼吸后就感觉畅快多了,孕期不一定都是很顺利的,遇到不开心的可以和朋友说说,也可以多出去走走,适当的排解一下就好
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做做深呼吸
我喜欢出去走走
不要一个人闷着
闭上眼睛静一静
调节呼吸不错的
深呼吸、充分睡眠调整情绪,如果还焦虑,可以练习瑜伽...
更多关爱提醒:韶华如水,洗尽铅华。亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕29周零6天了,请一如既往地保持这份优雅...
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