新每天都睡不好

一样一样的

宝妈最好想个办法让自己睡着。不过也别太焦虑了，越急越睡不着。我孕期特别爱熬夜，每晚玩手机到一两点，到最后一个月时每晚彻夜失眠，不玩手机也睡不着，总是担心自己突然生了。不知道是不是我的作息影响了我宝宝，她从出生到现在两月了每天睡眠时间不超过五六个小时，还特别爱哭闹。所以想提醒一下宝妈。

侧着 压倒肩膀好痛 每天起来肩膀都痛得不行