一个睡渣蜕变天使宝宝

有规律的睡眠不仅影响宝宝的体重 还影响大脑发育，我自从开始学宝宝睡眠书，宝宝三个月10天，从两个月开始形成比较规律的睡眠。晚上九点半左右睡觉，第一觉睡五六个小时，起来吃奶十五分钟，第二觉四个小时，已经到早上六七点了，接着吃奶十来分钟，玩一小会儿，然后再睡一两个小时回笼觉。整夜下来睡眠可以达到11个小时，喂奶也不太累。