张正义的怪物【知识分享】几岁可以学轮滑？
先来说一下结论：不建议3岁以下小孩学习轮滑，10岁以下小孩必须在成年人的监护下练习。
南方医科大学某附属医院康复医学科刘主任说，孩子练习轮滑时，身体的重量几乎都集中在踝关节和膝关节上。
但是年幼的孩子肌肉力量还不足，韧带也远未发育完善，在运动时关节得不到足够的保护，很容易出现扭伤，长大后甚至会因此出现习惯性关节脱位。
如果孩子的骨骼受损的话，则可能造成发育的畸形。
从事专业轮滑教学工作11年的徐教练认为，轮滑运动不仅能全面提高孩子的体能、耐力，还可以锻炼身体的平衡性与灵活性。
不过，他也建议家长不要过早地让小孩学习轮滑，最佳年龄应该在三岁到十岁之间。
摔倒在轮滑运动中十分常见，因此学习轮滑首要先学摔倒、站立。
这就是要告诉孩子，怎么摔是安全的，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不至于受伤。
如果没有这个意识，摔倒时采取最自然的本能反应，有可能造成头部等关键部位受伤。
就算是家长的“看护”，往往也是不及时的，孩子摔倒是一瞬间的事情，再快的速度也无补于事。
此外，玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝都需要用力支撑身体，如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些 部位就非常容易受伤。#科学育儿让宝宝更聪明
南方医科大学某附属医院康复医学科刘主任说，孩子练习轮滑时，身体的重量几乎都集中在踝关节和膝关节上。
但是年幼的孩子肌肉力量还不足，韧带也远未发育完善，在运动时关节得不到足够的保护，很容易出现扭伤，长大后甚至会因此出现习惯性关节脱位。
如果孩子的骨骼受损的话，则可能造成发育的畸形。
从事专业轮滑教学工作11年的徐教练认为，轮滑运动不仅能全面提高孩子的体能、耐力，还可以锻炼身体的平衡性与灵活性。
不过，他也建议家长不要过早地让小孩学习轮滑，最佳年龄应该在三岁到十岁之间。
摔倒在轮滑运动中十分常见，因此学习轮滑首要先学摔倒、站立。
这就是要告诉孩子，怎么摔是安全的，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不至于受伤。
如果没有这个意识，摔倒时采取最自然的本能反应，有可能造成头部等关键部位受伤。
就算是家长的“看护”，往往也是不及时的，孩子摔倒是一瞬间的事情，再快的速度也无补于事。
此外，玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝都需要用力支撑身体，如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些 部位就非常容易受伤。#科学育儿让宝宝更聪明
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