在24小时内,与睡眠时间达到建议的7小时或以上的司机相比,睡眠不足的司机撞车风险一路飙升。
5~6小时的睡眠,撞车风险增加1.9倍;
睡眠不足4小时,撞车风险增加11.5倍;
千万别以为单凭意志力可以战胜身体反应,睡眠不足真的会严重降低大脑警觉性,让你信息处理速度变慢,尤其是在开车这样需要快速反应的场景中。
5~6小时的睡眠,撞车风险增加1.9倍;
睡眠不足4小时,撞车风险增加11.5倍;
千万别以为单凭意志力可以战胜身体反应,睡眠不足真的会严重降低大脑警觉性,让你信息处理速度变慢,尤其是在开车这样需要快速反应的场景中。
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