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忘忧飘飘

当城市的灯光逐渐熄灭，有些本该进入甜美梦乡的孩子却伴随着焦虑与疲惫辗转难眠。研究显示，中学生睡眠障碍的发生率已接近成年人，而睡眠障碍会悄悄损害孩子的大脑、骨骼和免疫系统。

睡眠不足会影响儿童青少年生长发育，导致免疫力下降、认知损伤，还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。家长要及时关注孩子的睡眠问题，并尽早干预。

1.1万阅读 · 编辑于25-04-14 · 四川

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