忘忧飘飘立春之后感觉身体像被春天悄悄“抽走”了水分，是时候给它一些温柔的关照了。
⚠先自测：如果中2条以上，可能是身体在喊“渴”了：
▪大便干结 ▪皮肤干痒 ▪唇裂眼干
▪鼻腔干燥 ▪口干舌燥 ▪手足心热
▪小便短黄 ▪喉咙不适 ▪睡不安稳 ▪容易消瘦
1. 米汤 — 温和滋润，老少皆宜
2. 苹果水 — 清甜润口，喝完嘴不干
3. 椰子水 — 天然补水，赶走燥热
4. 鸡蛋汤 — 简单暖润，从内滋润
5. 甘蔗马蹄茅根玉竹水 — 清润滋养，适合虚热体质
6. 怀山水 — 润燥温和，全身干燥可试#萌马欢腾 福运连连
⚠先自测：如果中2条以上，可能是身体在喊“渴”了：
▪大便干结 ▪皮肤干痒 ▪唇裂眼干
▪鼻腔干燥 ▪口干舌燥 ▪手足心热
▪小便短黄 ▪喉咙不适 ▪睡不安稳 ▪容易消瘦
1. 米汤 — 温和滋润，老少皆宜
2. 苹果水 — 清甜润口，喝完嘴不干
3. 椰子水 — 天然补水，赶走燥热
4. 鸡蛋汤 — 简单暖润，从内滋润
5. 甘蔗马蹄茅根玉竹水 — 清润滋养，适合虚热体质
6. 怀山水 — 润燥温和，全身干燥可试#萌马欢腾 福运连连
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