树友u6360504产后月子期间喝什么水？喝这三种水能补气血、补肾、下奶
月子里不喝白开水在各个地方已基本达成共识。那么用什么来替代白开水作为产妇的日常饮料呢？
下面分享月子里喝这三种水，能补气血、补肾、下奶～黄芪红枣水
材料：黄芪18g，红枣去核7颗，枸杞18g，姜2片，煮30分钟。
功效：去寒，补气血红豆水
材料：赤小豆一把，水1500ml，大火煮开，小火熬40分钟，只喝水不吃豆（豆类容易胀气）
功效：去产后虚汗，去湿黑豆水（产后第三周喝）
材料：黑豆一把，1500ml，大火煮开，小火熬40分钟，只喝水不吃豆（豆类容易胀气）
功效：黑豆能补肾还发奶
坐月子是女人最重要的一课，一定要好好休息，科学进补，保持良好心情。
下面分享月子里喝这三种水，能补气血、补肾、下奶～黄芪红枣水
材料：黄芪18g，红枣去核7颗，枸杞18g，姜2片，煮30分钟。
功效：去寒，补气血红豆水
材料：赤小豆一把，水1500ml，大火煮开，小火熬40分钟，只喝水不吃豆（豆类容易胀气）
功效：去产后虚汗，去湿黑豆水（产后第三周喝）
材料：黑豆一把，1500ml，大火煮开，小火熬40分钟，只喝水不吃豆（豆类容易胀气）
功效：黑豆能补肾还发奶
坐月子是女人最重要的一课，一定要好好休息，科学进补，保持良好心情。
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