Winni萌不要打断宝宝睡眠
宝宝夜间如果不是自己饿醒，你就没必要刻意叫醒他喂奶。不用担心宝宝睡眠期间，会因为饥饿出现低血糖，更不必担心宝宝会出现营养不良等问题。
如果遇到宝宝夜间周期性的哭闹或者小声哭泣、呜咽的情况，家长也不必马上给予回应。因为婴儿的睡眠多是快速眼动睡眠，每当快速眼动睡眠的一个周期结束时，宝宝都会有短时间的清醒，他可能会哼哼唧唧、轻声哭闹，甚至会放声哭喊。遇到这种情况，家长就不必立刻安抚、抱起，可以等待宝宝自行入睡。否则，轻拍、抱起等行为容易打扰宝宝的睡眠，使得短暂的清醒变为了长时间的清醒而彻底打断睡眠。
另外，“一哭就抱”的行为，也容易使宝宝习惯这种安抚，失去了锻炼自主入睡的机会。如果每次清醒都要依赖家长的哄抱才能继续入睡，长期以往，对宝宝的成长也没有好处。因此，遇到宝宝夜间小声啜泣的情况，家长要学会“忽略”，等啜泣转变为大哭时再安抚、抱起宝宝。
要做到刻意“忽略”也许并不容易，大家可以从坚持10秒开始，逐渐延长时间。你会慢慢发现，随着宝宝自主接觉能力的提高，周期性呜咽和哭闹的情况会有所好转。#让宝宝睡整觉
如果遇到宝宝夜间周期性的哭闹或者小声哭泣、呜咽的情况，家长也不必马上给予回应。因为婴儿的睡眠多是快速眼动睡眠，每当快速眼动睡眠的一个周期结束时，宝宝都会有短时间的清醒，他可能会哼哼唧唧、轻声哭闹，甚至会放声哭喊。遇到这种情况，家长就不必立刻安抚、抱起，可以等待宝宝自行入睡。否则，轻拍、抱起等行为容易打扰宝宝的睡眠，使得短暂的清醒变为了长时间的清醒而彻底打断睡眠。
另外，“一哭就抱”的行为，也容易使宝宝习惯这种安抚，失去了锻炼自主入睡的机会。如果每次清醒都要依赖家长的哄抱才能继续入睡，长期以往，对宝宝的成长也没有好处。因此，遇到宝宝夜间小声啜泣的情况，家长要学会“忽略”，等啜泣转变为大哭时再安抚、抱起宝宝。
要做到刻意“忽略”也许并不容易，大家可以从坚持10秒开始，逐渐延长时间。你会慢慢发现，随着宝宝自主接觉能力的提高，周期性呜咽和哭闹的情况会有所好转。#让宝宝睡整觉
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