宝宝辅食之紫菜粉
体检医生说儿子长的比较快,怕营养跟不上,让辅食添加紫菜、鱼、瘦肉、肝、芝麻等等食物,
回来立刻马上行动,拆了一包紫菜炒干,打了三分之一小盒紫菜粉,不得不说浓缩的都是精华~
以后每天吃一点啦!这样比较方便些
紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻之一,通常蛋白质质量分数占紫菜干质量的25%~50%。
紫菜富含人体必需的10种氨基酸中的9种
紫菜中维生素含量比较丰富。紫菜中维生素C的含量比桔子高,胡萝卜素和维生素B1、B2及维生素E的含量均比鸡蛋、牛肉和蔬菜高,而且紫菜中烟酸、胆碱和肌醇的含量也很高。
紫菜是天然维生素B12的理想来源。
紫菜中各种微量元素的含量都比较丰富。#促进智力发育
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紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻之一,通常蛋白质质量分数占紫菜干质量的25%~50%。
紫菜富含人体必需的10种氨基酸中的9种
紫菜中维生素含量比较丰富。紫菜中维生素C的含量比桔子高,胡萝卜素和维生素B1、B2及维生素E的含量均比鸡蛋、牛肉和蔬菜高,而且紫菜中烟酸、胆碱和肌醇的含量也很高。
紫菜是天然维生素B12的理想来源。
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