C_Fo宝明明

鸡肉油菜粥

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。营养的鸡肉油菜粥，先要将大米、小米洗净加水煮粘稠；土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟；将鸡块捞起，切碎备用；土豆取出，压成泥，油菜焯烫、切碎；最后将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥，美味出锅。#小鱼钙辅食大赛

572阅读 · 编辑于21-03-23 · 山西省

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