袁若曦爸爸

海苔米饭卷

将胚芽粥米清水2遍，米和水按照1:1.2比例，倒入蒸锅蒸熟。蒸熟的粥米打开锅盖。胡萝卜和黄瓜去皮，切小丁。不粘锅烧热，刷油，将胡萝卜倒入锅中，翻炒变软。黄瓜倒入锅中翻炒一下。蒸好的米饭倒入锅中，压散，翻炒均匀。最后撒入牛肉丝，翻炒均匀。取一片夹心海苔，用米饭铺到海苔上，用勺子压平，再卷起来就可以啦。搭配上钙尔奇小鱼钙，钙质更好吸收。#小鱼钙辅食大赛

1895阅读 · 编辑于21-04-06 · 贵州省

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