用仁慈、谦和的心态去鼓励和肯定。小练习：马上发一条短信给伴侣，夸他：“你今天穿新西装，看起来很帅。”精心的时刻。关键点：同在一起，精心地会话，学习交谈。小练习：在家里建立一个“养机场”，即下班后把手机放在一个固定的位置。在外出吃饭的时候，约定不准手。接受礼物。关键点：用心去准备这个礼物。礼物不一定要很昂贵，可以表达心意就好。小练习：买一束花，或者为对方制作一幅肖像画。服务的行动。关键点：将服务的行动转化为爱的表达。如为对方学做一道新菜，令其感受爱意。“我和你”成为“我们”之后，就会有关系。要打破二元对立，就要彼此包容、彼此珍惜。交流时再多的文字和语言，抵不过一个拥抱或一个眼神。#春日打卡挑战赛
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