要拥抱，不要吃药催产素（oxytocin）让你情绪一振。拥抱20秒，体内就会释放催产素。友好的交流，例如看到别人对自己微笑时也报以微笑，也能促使催产素释放。催产素就像是联系感情的强力胶，能增进哺乳期的母婴关系，也能更好的促进亲密关系。牵手、接吻、性爱，这些都能让你的催产素水平上升。这样看来，可以说是催产素让你渴望更多的肌肤之亲。催产素能帮助我们应对压力，放松自己。还有许多研究显示：催产素能加快康复过程。男性和女性体内都存在催产素，当心爱的伴侣相伴我们左右时，催产素让我们产生信任、亲近、满足的感觉。不要忘了你的女性特质，不要吝啬你对家人、好友、爱人的拥抱，好好享受拥抱带来的健康快乐吧！#春日打卡挑战赛
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