树友mhat9773纯母乳喂养，要想睡眠好，就不要母婴同床
之前看了那么多文章都说不要母婴同床，没试过就不能体会到其中的道理，直到11月14日开始我们分床睡，当天晚上我就睡了个踏实的安稳觉！
我家宝宝的听觉特别敏感，白天外面一有点突然的声音，他就把眼睛瞪得老大，睡觉也容易醒。晚上，宝宝和我和老公挤在一张一米五的床上，我的翻身和呼吸声影响到他，加上婴儿浅睡期多，导致频繁夜醒，他一动一哼哼我也就醒了。
其实有时宝宝中途醒也是正常的，只要不哭，他就会自己再次入睡，但是我看到他蹬腿或者睁眼，就忍不住要安抚他，帮助他再次入睡，实际上是在帮倒忙，得不偿失！
我们床实在太小了，我睡在宝宝旁边又怕压着他，又怕被子捂着他，搞得我没法深睡，没有深睡的话，醒来就特别累！
宝宝的睡眠受到影响，就会增多哭闹，因为他也想睡个好觉，一哭闹就要安抚，往往就是以喂奶结束，但是晚上吃奶次数多，睡眠中不容易消化就会导致胀气，从而夜醒更多，形成恶性循环！不知道你们发现没，我自己睡觉前肚子有点饿，但是睡着了就不饿了，如果半夜醒了的话，就会感到特别饥饿。相信宝宝也是这样，频繁夜醒导致一醒了就想吃，吃了不消化又胀气，唉，总之，那时候想到晚上睡三四个小时的连续觉都好难！
后来分床睡后，我和老公睡觉也踏实多了，我和宝宝也可以睡连续觉，长的可以睡六个半小时不吃奶，短的睡四个小时不吃奶。如果晚上11点吃奶睡得话，到第二天八点左右，中间只用吃一次奶。当然偶尔也会有半夜肠绞痛或者不舒服哭闹需要安抚的，次数也比之前减少了很多，只要宝宝不哭，我都不去管他了，他睁眼看到黑漆漆的就自己再次入睡了！我有观察过，宝宝半夜蹬腿，舔嘴，长的十几二十分钟，我没管他，他又睡着了！
说了这么多，总之，还在母婴同床又睡不好的妈妈们，尝试一下分床睡吧，也有助于培养宝宝的自主入睡能力！
我家宝宝的听觉特别敏感，白天外面一有点突然的声音，他就把眼睛瞪得老大，睡觉也容易醒。晚上，宝宝和我和老公挤在一张一米五的床上，我的翻身和呼吸声影响到他，加上婴儿浅睡期多，导致频繁夜醒，他一动一哼哼我也就醒了。
其实有时宝宝中途醒也是正常的，只要不哭，他就会自己再次入睡，但是我看到他蹬腿或者睁眼，就忍不住要安抚他，帮助他再次入睡，实际上是在帮倒忙，得不偿失！
我们床实在太小了，我睡在宝宝旁边又怕压着他，又怕被子捂着他，搞得我没法深睡，没有深睡的话，醒来就特别累！
宝宝的睡眠受到影响，就会增多哭闹，因为他也想睡个好觉，一哭闹就要安抚，往往就是以喂奶结束，但是晚上吃奶次数多，睡眠中不容易消化就会导致胀气，从而夜醒更多，形成恶性循环！不知道你们发现没，我自己睡觉前肚子有点饿，但是睡着了就不饿了，如果半夜醒了的话，就会感到特别饥饿。相信宝宝也是这样，频繁夜醒导致一醒了就想吃，吃了不消化又胀气，唉，总之，那时候想到晚上睡三四个小时的连续觉都好难！
后来分床睡后，我和老公睡觉也踏实多了，我和宝宝也可以睡连续觉，长的可以睡六个半小时不吃奶，短的睡四个小时不吃奶。如果晚上11点吃奶睡得话，到第二天八点左右，中间只用吃一次奶。当然偶尔也会有半夜肠绞痛或者不舒服哭闹需要安抚的，次数也比之前减少了很多，只要宝宝不哭，我都不去管他了，他睁眼看到黑漆漆的就自己再次入睡了！我有观察过，宝宝半夜蹬腿，舔嘴，长的十几二十分钟，我没管他，他又睡着了！
说了这么多，总之，还在母婴同床又睡不好的妈妈们，尝试一下分床睡吧，也有助于培养宝宝的自主入睡能力！
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