树友u71711089难道为了“月子病月子治 ”就要生二宝？
生老大的时候看娃没经验，落得腰疼，胳膊疼，腿痛……感觉哪哪都疼。给婆婆说给亲妈说，都一致给出了一个结论“月子病月子治”才能除根。当时听了这句话，一下泪奔了。各位宝妈们应该知道养大一个淘觉的宝宝有多难，真是焦虑不安，苦恼不已。那么真的“月子病月子治”吗？难道真的为了治病再要生一个？为此荣妈 我是请教了数十名医生（产科，妇科+中医）得到的回复是。月子病月子治 指的是你在坐月子期间生病了一定要及时治疗，不可拖。而并不是这个月子得的病等到下一个月子再去治。 听到了这个我的心总算落下了。完全没有必要为了恢复身体再去要二宝了。（虽然现在也生了二宝）月子病越早越好治疗越好，在月子里感觉到不舒服，一定要适时吃药。
1，注意保暖，夏天注意空调不可直吹，不要碰冷水，活动时间不要过长。像我脚后跟疼就是活动的时间过长导致的，每天都泡脚半小时才有所缓解。
2，吃些补血养气的食品，像五红汤（红枣，红豆，花生，枸杞，红糖一起低火熬制）阿胶，山药排骨汤等等。月子里喝了半月的五红汤导致上火，一定要适量
3出了月子身体疼的可以敷些艾灸，暖宫贴，泡脚等方式把寒气排出
4，最主要的一点就是心情要愉悦，很多 宝妈生了宝宝由于激素不协调情绪会波动，这就要求我们一定不要控制自己的情绪，一定要发泄出来，我月子里是宝爸伺候的，所以什么不开心的一股脑的发他身上，这点必须感谢他的忍耐。所以我现在虽然身体上疼痛比较多，但是心情一直很blingbling 👸
1，注意保暖，夏天注意空调不可直吹，不要碰冷水，活动时间不要过长。像我脚后跟疼就是活动的时间过长导致的，每天都泡脚半小时才有所缓解。
2，吃些补血养气的食品，像五红汤（红枣，红豆，花生，枸杞，红糖一起低火熬制）阿胶，山药排骨汤等等。月子里喝了半月的五红汤导致上火，一定要适量
3出了月子身体疼的可以敷些艾灸，暖宫贴，泡脚等方式把寒气排出
4，最主要的一点就是心情要愉悦，很多 宝妈生了宝宝由于激素不协调情绪会波动，这就要求我们一定不要控制自己的情绪，一定要发泄出来，我月子里是宝爸伺候的，所以什么不开心的一股脑的发他身上，这点必须感谢他的忍耐。所以我现在虽然身体上疼痛比较多，但是心情一直很blingbling 👸
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