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烨哥老妈子

睡渣,如何改善

最近没有户外活动,白天、晚上睡眠质量一样的差,睡一个多小时就会醒,醒来头在你肩膀上转来转去,明明很困,就是睡不着一直转头。目前7月22,矫正年龄6月22天。长了两颗牙齿了。醒了就哭,手脚一直动,头顶住床头或者到处挪动,直至放屁,以前睡饱能自己玩😪#宝宝睡眠
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