晴晴姐sun宝宝辅食分享，西红柿肉末
西红柿肉末
主料：瘦猪肉50克，西红柿150克。
辅料：食油、酱油、盐、糖、淀粉各少量。
做法将瘦猪肉洗干净，绞成末，倒进碗内入笼蒸好;西红柿去蒂，洗干净，用刀切割成圆片，正反两面撒上干淀粉倒进盘里。将食油倒进锅中烧热，倒进粘匀干淀粉的西红柿片，煎至正反两面呈金黄色，盛盘。将锅置火上，加少量底油，倒进煎好的西红柿片，把熟肉末均匀的撒在西红柿片上，倒进酱油、盐和糖，加盖改小火焖5分钟;把西红柿片铲成泥，与肉末汤汁混在一起，盛入盘里即成。
【营养价值功效】此菜含蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A、维生素B1、维生素C和烟酸等多种营养成份，对宝宝的健康生长非常有益;且西红柿具备清热去火、健胃消食的功效#宝宝的第一顿辅食
主料：瘦猪肉50克，西红柿150克。
辅料：食油、酱油、盐、糖、淀粉各少量。
做法将瘦猪肉洗干净，绞成末，倒进碗内入笼蒸好;西红柿去蒂，洗干净，用刀切割成圆片，正反两面撒上干淀粉倒进盘里。将食油倒进锅中烧热，倒进粘匀干淀粉的西红柿片，煎至正反两面呈金黄色，盛盘。将锅置火上，加少量底油，倒进煎好的西红柿片，把熟肉末均匀的撒在西红柿片上，倒进酱油、盐和糖，加盖改小火焖5分钟;把西红柿片铲成泥，与肉末汤汁混在一起，盛入盘里即成。
【营养价值功效】此菜含蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A、维生素B1、维生素C和烟酸等多种营养成份，对宝宝的健康生长非常有益;且西红柿具备清热去火、健胃消食的功效#宝宝的第一顿辅食
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