晴晴姐sun乳汁不足与气血虚弱或气滞血瘀也有关
女人做月子可以多喝各种汤汁下奶多，如猪蹄花生汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸭汤、排骨汤等交叉使用，不但下奶，而且乳汁含蛋白高，营养丰富，有助于宝宝生长发育。同时食用各种新鲜水果、蔬菜，如苹果、橙子、丝瓜、萝卜、青菜等。若乳汁还不够，可在煲汤时加中草药，如通草、王不留行、丝瓜烙、党参、路路通等促进下奶。其实下奶主要靠宝宝的吸吮，吸吮越早，次数越多。不要乳房胀，宝宝一饿就喂，尽量不加奶粉，这样乳汁就多，不过乳汁不足与气血虚弱或气滞血瘀也有关#坐月子
晴晴姐sun
暂无评论